Knusprige HĂ€hnchenkeule mit gebackener roter Beete
Ăberall ist die One-Pot-Pasta im GesprĂ€ch. Finde ich ziemlich cool, habe ich aber noch nicht gemacht. Ich stecke zwar, mit Ausnahme meiner WeinglĂ€ser, auch so ziemlich alles an Abwasch in den GeschirrspĂŒler – aber manchmal darf sich auch das in Grenzen halten. Lange Rede, kurzer Sinn – ich habe zum SpaĂ mal geschaut ob man auch etwas anderes mit wenig Drumherum zaubern kann. Bei diesen HĂ€hnchenkeulen habe ich nur ein Problem gesehen – wo man sonst etwas Wasser mit in den BrĂ€ter gibt muss das diesmal auch ohne gehen – schlieĂlich liegen Kartoffeln, Champignons und rote Beete auf dem Blech! Halb so wild, ich habe einen Plan…
Zutaten fĂŒr 2 Personen:
3 HĂ€hnchenschenkel
Salz
3 EL KrÀuterbutter
3 EL Agavensirup (oder Honig)
1 gute Prise Piment dÂŽEspelette*
6 Kartoffeln
4 EL Olivenöl
3 vorgegarte rote Beete
4-5 Zweige Thymian
1 Zwiebel
2-3 Knoblauchzehen
FĂŒr den Dip:
1 EL scharfer Senf
3 EL saure Sahne
1 EL Agavensirup (oder Honig)
Zubereitung:
Es soll ja alles ganz einfach gehen, also stelle ich mir ein tiefes Backblech bereit. Darauf lege ich die rundum gesalzenen HĂ€hnchenkeulen und die geviertelte Zwiebel. Die Kartoffeln werden ebenfalls geviertelt, mit Olivenöl betrĂ€ufelt und mit Pfeffer und Salz gewĂŒrzt. Dazu kommt der Thymian und die Champignons ohne Stiel – schon ist der erste Schritt fertig.
Den Ofen auf 180°C vorheizen und das Blech fĂŒr insgesamt 60 Minuten darin verschwinden lassen.
Nach gut 10 Minuten dippe ich meinen Silikonbackpinsel tief in die KrĂ€uterbutter und pinsel jede Keule mit etwas Butter ein. Die TĂŒr wieder schlieĂen und fĂŒr die nĂ€chsten 20 Minuten nicht wieder öffnen. Dann werden die Keulen nochmal mit dem Bratensaft vom Blech eingepinselt und die rote Beete Spalten dazwischen platziert.
ZurĂŒck in den Ofen, nach knapp 20 Minuten pinsel ich die HĂ€hnchenkeulen und die rote Beete nochmal mit Bratensaft ein. Dann betrĂ€ufel ich die Keulen mit Agavensirup und verteile ihn mit dem Pinsel. Mit Piment d’Espelette bestĂ€uben und fĂŒr die letzten 10 Minuten wieder in den Ofen schieben.
Es duftet im ganzen Haus so wunderbar – ich könnte das Essen glatt vom Blech verputzen! Na gut, so sehr muss dann doch nicht am Geschirr gespart werden – also hole ich das Blech aus dem Ofen…
… und richte HĂ€hnchen, rote Beete, Kartoffeln, Champignons und etwas Knoblauch (in der Schale) auf den Tellern an.
Aus Senf, saurer Sahne und Agavensirup mixe ich schnell noch einen Dip der wunderbar zum HÀhnchen passt. Einen Klecks davon mit auf den Teller geben.
Sehr lecker!
… und kaum Abwasch…








Eine tolle Idee.
Musstest du die Keulen auch mal wenden ?
Nein, wenn du sie ab und an einpinselst reicht das vollkommen aus đ
HĂ€hnchen/HĂŒhnchen geht bei mir immer, vor allem so eine leckere Variante đ
Liebe GrĂŒsse aus ZĂŒrich,
Andy
Bei uns gab es in den letzten 2 Wochen auch soooo viel HĂ€hnchen – aber mit knuspriger Haut ist es auch einfach super lecker đ